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Poisson

Thon mi-cuit au sésame et sa poêlée d'haricots verts


Infos. nutritionnelle

  • Protides - A table dans 35 min Livraison offerte le mercredi 07 juillet La préparation en détail Un classique : le mi-cuit de thon ! Pané au sésame, ce steak de thon mi-cuit s'accordera parfaitement avec sa poêlée de haricots verts frais. Préparation : 20 min | Cuisson : 15 min | Difficulté : Facile Dans votre panier Thon Graines de sésame Sauce soja  Oignon Ail Haricots verts Matériel necessaire Poêle 1 casserole 1 passoire Beurre (10 g) À cuisiner dans 1 à 5 jours Allergènes Poisson, sésame, soja Zoom sur : Texte ici.. Texte ici
  • Glucides - A table dans 35 min Livraison offerte le mercredi 07 juillet La préparation en détail Un classique : le mi-cuit de thon ! Pané au sésame, ce steak de thon mi-cuit s'accordera parfaitement avec sa poêlée de haricots verts frais. Préparation : 20 min | Cuisson : 15 min | Difficulté : Facile Dans votre panier Thon Graines de sésame Sauce soja  Oignon Ail Haricots verts Matériel necessaire Poêle 1 casserole 1 passoire Beurre (10 g) À cuisiner dans 1 à 5 jours Allergènes Poisson, sésame, soja Zoom sur : Texte ici.. Texte ici
  • Lipides - A table dans 35 min Livraison offerte le mercredi 07 juillet La préparation en détail Un classique : le mi-cuit de thon ! Pané au sésame, ce steak de thon mi-cuit s'accordera parfaitement avec sa poêlée de haricots verts frais. Préparation : 20 min | Cuisson : 15 min | Difficulté : Facile Dans votre panier Thon Graines de sésame Sauce soja  Oignon Ail Haricots verts Matériel necessaire Poêle 1 casserole 1 passoire Beurre (10 g) À cuisiner dans 1 à 5 jours Allergènes Poisson, sésame, soja Zoom sur : Texte ici.. Texte ici
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Allergènes

Poisson, sésame, soja

La préparation en détail

Un classique : le mi-cuit de thon ! Pané au sésame, ce steak de thon mi-cuit s'accordera parfaitement avec sa poêlée de haricots verts frais.


préparation
Prép.

 20 min

cuisson
Cuisson

15 min

niveau
Difficulté

Facile


Dans votre panier

  • Thon
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  • Sauce soja 
  • Oignon
  • Ail
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Matériel necessaire

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  • Beurre (10 g)

expiration
À consommer

1 à 5 jours

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La création des paniers prêt-à-cuisiner a été cofinancée par l’Union Européenne et la Région Réunion


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